Description, déséquilibres, quelques idées pour ré-équilibrer, harmoniser et ouvrir ses chakras.
𝙻𝚎𝚜 𝙲𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊𝚜, 𝚚𝚞'𝚎𝚜𝚝-𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚌'𝚎𝚜𝚝 ?
Traduit du sanskrit, « chakra » signifie « roue ». Chaque chakra représente donc une roue qui gère les énergies en les distribuant dans notre corps.
Ils ne sont pas visibles par l’œil humain. Ce sont des centres énergétiques qui constituent la base de la médecine ayurvédique en Inde et bien d'autres cultures dans le monde, et ce, depuis des années.
Ils sont environ 88 000 répartis sur le corps humain et les plus connus sont les sept principaux chakras.
Le premier part du périné et le septième se trouve au sommet de la tête.
Ils s’alignent tout au long de la colonne vertébrale sur notre corps physique.
Chaque chakra a un rôle, une fonction de régulation ou de gestion du comportement humain.
Des sentiments et des émotions spécifiques sont également rattachés à chacun d’eux.
Ils reliés à un organe et à une zone spécifique du corps, dont ils influencent leurs fonctions.
Quand l’énergie de l’un des chakras est déséquilibrée, les parties physiques qui lui correspond peuvent présenter certains troubles.
𝙲𝚘𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚜𝚊𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚜𝚒 𝚞𝚗 𝚌𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊𝚜 𝚎𝚜𝚝 𝚍é𝚜é𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛é ?
Lorsque l'énergie est bloquée dans l’un des chakras, cela déclenche des déséquilibres physiques, mentaux ou émotionnels qui se manifestent par des symptômes tels que l'anxiété, la léthargie ou une mauvaise digestion, entre autres...
Afin de rétablir l'équilibre dans tes chakras, tu dois d'abord te mettre à l'écoute de ce que tu ressens, puis déterminer quel chakra stimuler pour contrer le déséquilibre.
Voici quelques exemples et descriptions pour chacun de nos 7 Chakras :
Le Muladhara, ou chakra racine, représente, en quelque sorte, la fondation de ta maison et t’amène un certain sentiment d’ancrage.
Première pièce du casse-tête du système des chakras, il a comme fonction énergétique de t’aider à maintenir un sentiment d'enracinement et de stabilité intérieure.
Ce qu’il régit : Liens familiaux et sentiment d'appartenance. Tes premiers souvenirs sont emmagasinés ici. Les problèmes de survie tels que l'indépendance financière, argent et besoins de base tels que nourriture, eau, abri ainsi que tes besoins plus émotionnels tels que lâcher prise sur la peur et se sentir en sécurité
Emplacement : La base de la colonne vertébrale, dans la zone du coccyx, au plancher pelvien et aux trois premières vertèbres
Mantra : « Je suis connecté à la terre, je suis fort et je suis stable » - « Je suis toujours protégé et en sécurité, mon énergie est ancrée »
Couleur : Rouge
Fréquence Sacrée : 396 Hz
Pierres et cristaux : Jaspe rouge, onyx et hématite
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque ton chakra racine est ouvert, tu as confiance en ta capacité à résister aux défis et à voler de tes propres ailes. Tu te sens soutenu, connecté à la terre et en sécurité dans ton propre corps. Tu peux te tenir debout, fort, et prendre soin de toi.
Lorsqu'il est bloqué, tu te sens menacé, comme si tu marchais sur un sol instable, sans racine. Tu peux soudainement devenir dans le besoin, avoir une faible estime de soi ou avoir des comportements autodestructeurs.
Les signes que le chakra racine est déséquilibré comprennent :
Problèmes dans les jambes, les genoux, les pieds, le rectum, le coccyx, le système immunitaire, le nerf sciatique, le bas du dos, la vessie, le côlon, de l’arthrite dégénérative, des troubles de l'alimentation et de la constipation.
Problèmes aussi avec les organes reproducteurs mâles et la prostate.
Stress d'argent et de sécurité financière.
Des troubles anxieux, des peurs ou des cauchemars.
Le Swadhisthana, ou chakra sacré, t’informe sur ta relation avec tes émotions et celles des autres.
Émotionnellement, ce chakra qui signifie littéralement «sa propre demeure », est connecté à ton estime de soi, créativité ainsi que de l’adaptabilité, et plus spécifiquement, autour du plaisir.
Ce qu'il régit : Sexualité, fertilité, fluidité et créativité
Emplacement : Le bas de l'abdomen, à environ 2 pouces sous le nombril
Mantra : « J'honore toujours les autres mais pas avant moi-même. Je suis un être créatif au potentiel illimité » - « Ma vie est pleine de créativité, de joie et de plaisir »
Couleur : Orange
Fréquence Sacrée : 417 Hz
Pierres et cristaux : Œil du tigre, cornaline et pierre de soleil
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque ton chakra sacré est ouvert, tu es réceptif et te sens habileté à prendre des risques créatifs, à embrasser ta sexualité et à être extraverti. Tu te sens amical, passionné et épanoui tout en suscitant des sentiments de bien-être, d'abondance, de plaisir et de joie. Comme l'océan et ses marées, tu es dans le courant.
Lorsqu’il est bloqué, tu ressens un manque de contrôle dans ta vie. Tu te sens rigide, dur avec toi-même ou émotionnellement fragile et coupable. Cela peut également être associé à un dysfonctionnement sexuel physique, tout en éprouvant la peur du changement, la dépression ou des comportements de dépendance. Comme une plante qui n'a pas été suffisamment arrosée.
Les signes que le chakra sacré est déséquilibré comprennent :
Problèmes de santé sexuelle et reproductive, urinaires, dysfonctionnements rénaux, douleurs à la hanche, au bassin et au bas du dos.
Problème d'impuissance chez l’homme.
Incapacité à exprimer une émotion ou un désir ainsi que la peur constante de la trahison.
Le Manipura, chakra plexus solaire, parle de ta capacité à être confiant et à agir avec un certain contrôle sur ta vie.
Signifiant « gemme brillante », c’est le chakra de ta volonté personnelle, de l’équilibre et de l’engagement, lié à ton vrai soi. Pense à la dernière fois que tu as eu des papillons dans le ventre ? C'est le chakra Manipura au travail.
Ce qu'il régit : Métabolisme, digestion, estime de soi et pouvoir intérieur
Emplacement : Le haut de l'abdomen dans la région de l'estomac, du nombril à environ la cage thoracique
Mantra : « L'amour de soi commence lorsque j'accepte toutes les parties de moi-même. Je suis confiant, puissant et je peux tout gérer » - « J’embrasse mon pouvoir et je brille avec confiance »
Couleur : Jaune
Fréquence Sacrée : 528 Hz
Pierres et cristaux : Ambre, citrine et pyrite
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque le chakra du plexus solaire est ouvert, tu te sens vivant, confiant et agit de façon productive. Tu démontres du respect et de la compassion pour toi-même. Ce chakra bien aligné t’aide à naviguer dans ta vie avec force et détermination et accepte de prendre plus de risques.
Lorsqu’il est déséquilibré, tu ressens de la honte ou du doute envers toi-même. Tu as du mal à prendre des décisions et procrastine. Inerte, tu sens que tu stagne. Tu ressens de la colère et même de l'apathie.
Les signes que le chakra du plexus solaire est déséquilibré comprennent :
Problèmes digestifs (maux de ventre, gaz, ulcères, brûlures d'estomac, troubles de l'alimentation et indigestion), de pancréas et de vésicule biliaire, fatigue chronique.
Peur constante du rejet.
L'Anahata, ou chakra du cœur, est le pont entre les chakras inférieurs (associés au physique) et les chakras supérieurs (associés à la spiritualité).
Comme son nom l'indique, ce chakra peut influencer ta capacité à donner et à recevoir de l'amour - des autres et pour toi-même.
Ce qu'il régit : Amour inconditionnel, compassion, pardon, ouverture, acceptation, joie et paix intérieure
Emplacement : Centre de la poitrine, juste au-dessus du cœur
Mantra : « Quand je m'aime, aimer les autres vient facilement. Sois amour » - « Je m’aime inconditionnellement et je mérite de l’amour »
Couleur : Verte
Fréquence Sacrée : 639 Hz
Pierres et cristaux : Quartz rose, jade et malachite
DÉSÉQUILIBRE :
Si le chakra du cœur est ouvert, tu peux éprouver une profonde compassion et empathie. Tu ressens aussi de la joie et de la gratitude et il te sera également plus facile de pardonner. Tu peux arriver à guérir les blessures du passé en rouvrant ton cœur, apprendre à aimer inconditionnellement et nouer des relations saines. Tes bonnes vibrations seront contagieuses.
Lorsqu’il est bloqué, tu as du mal à t'ouvrir complètement aux personnes dans ta vie. Tu cèdes plus facilement au chagrin, à la colère, à la jalousie, à la peur de la trahison et à la haine envers toi-même et les autres, en particulier sous la forme de rancune.
Les signes que le chakra du cœur est déséquilibré comprennent :
Problèmes du haut du dos et des épaules, asthme, douleurs au bras et au poignet, troubles cardiaques et de poids.
Sentiment de trop d'amour au point de suffocation, de jalousie et d'amertume. Cette possessivité et co-dépendance peut former des relations dysfonctionnelles.
Insécurité constante d'être seul et isolé.
Le Vishuddha, ou chakra de la gorge, donne la voix au chakra du cœur et contrôle ta capacité à pleinement communiquer verbalement notre pouvoir personnel.
Sa fonction énergétique est de t’aider à trouver l’expression de ton vrai soi authentique, plus précisément à t’assurer que tes vérités intérieures sont correctement communiquées.
Ce qu'il régit : Communication et expression de soi
Emplacement : Gorge (thyroïde, parathyroïde, mâchoire, cou, bouche, langue et larynx)
Mantra : « Je dis ma vérité. Je vis ma vérité » - « Je communique ma vérité facilement et je parle calmement et clairement »
Couleur : Bleu clair / turquoise
Fréquence Sacrée : 741 Hz
Pierres et cristaux : Aigue-marine, lapis lazuli et cyanite
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque ton chakra de la gorge est ouvert, tu te sens articulé, honnête et véridique, mais ferme. Tu écouteras également avec compassion. Ta voix se déplace dans l'espace pour communiquer tes émotions de manière saine. Tu es en mesure d’honorer la vérité personnelle des autres sans jugement.
Lorsqu’il est bloqué, tu as l'impression d'avoir du mal à trouver ta voix, tes mots ou ta vérité afin de dire comment tu te sens vraiment. Tu as une peur constante de perdre le contrôle. Tu peux également être trop bavard et ne pas écouter les autres.
Les signes que le chakra de la gorge est déséquilibré comprennent :
Problèmes de thyroïde, maux de gorge, infections de l'oreille, raideur au cou et aux épaules, mal de dents, gencives et à la bouche ainsi que des céphalées.
Ce désalignement peut également être observé à travers des conversations dominantes, des commérages, des paroles sans réfléchir.
L’Ajna, ou le chakra du 3e œil, remonte le corps, pour se rapprocher de la communion avec le divin.
Il contrôle ta capacité à voir la situation dans son ensemble et à te connecter à ton intuition. C’est en fait le siège de ton esprit et de ta conscience (consciente et inconsciente).
Considère-le comme l'œil de ton âme qui t’aide à apprendre à te connaître émotionnellement, mentalement et spirituellement.
Ce qu'il régit : Sixième sens, imagination et sagesse
Emplacement : Front entre les yeux (hypophyse, yeux, tête et partie inférieure du cerveau)
Mantra : « Je suis ouvert à l'exploration de ce qui ne peut être vu. Je suis intuitif et sûr de moi » - « J’autorise mon intuition à me guider et je fais confiance à ma sagesse intérieure »
Couleur : Bleu foncé / violet
Fréquence Sacrée : 852 Hz
Pierres et cristaux : Améthyste, fluorite violette et labradorite
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque le chakra du 3e œil est ouvert, tu arrives à te concentrer et tu fais preuve de détermination. Tu es également ouvert à recevoir des conseils de la part des autres. Il te permet de couper à travers toutes les illusions et les drames, avec perspicacité, afin d’avoir une meilleure vue d'ensemble. Tu fais confiance à ta sagesse intérieure pour faire face aux défis et aux choix de la vie.
Lorsqu’il est bloqué, tu peux avoir du mal à écouter la réalité - trop attaché à la logique - ou tu sembles moins en contact avec ta voix intérieure. Moins confiant et même cynique, tu peux rester figé à te souvenir de faits importants et à acquérir de nouvelles compétences.
Les signes que le chakra du troisième œil est déséquilibré comprennent :
Maux de tête, étourdissements, vision trouble et fatigue oculaire, problèmes de sinus et d’audition
Problèmes de concentration, obstination, dépression et anxiété.
Le Sahasrara, ou chakra de la couronne et le plus élevé, représente ta capacité à être pleinement connecté spirituellement.
Il est considéré comme le chakra de l’illumination.
Cela t’aide à comprendre qui tu es au-delà de ton soi physique - que tu es un être spirituel ayant une expérience humaine.
Il aide à fonctionner de manière plus éclairée, à cultiver la maîtrise de soi et à trouver un sentiment de connexion avec tous.
Ce qu'il régit : Non seulement tous les organes, mais aussi le cerveau et le système nerveux. Beauté intérieure et extérieure ainsi que royaume spirituel
Emplacement : Sommet de la tête ou même plane au-dessus de la couronne de celle-ci
Mantra : « Je suis un récipient pour l'amour et la lumière. Je m'abandonne à la sagesse de la conscience pure » - « Je me connecte à l’Univers et j’honore le divin en moi »
Couleur : Violet / Blanc
Fréquence Sacrée : 963 Hz
Pierres et cristaux : Quartz clair, sélénite, quartz clair et lépidolite
DÉSÉQUILIBRE :
Lorsque ton chakra couronne est complètement ouvert - ce à quoi très peu de gens parvienne – tu peux accéder à une conscience supérieure. Tu démontres une confiance inébranlable envers tes conseils intérieurs et tu te sens enfin libre dans n'importe quelle situation.
Lorsqu'il est bloqué, tu penses que le bonheur ne peut venir que de l'extérieur, ce qui te fais souffrir. Tu peux aussi démontrer des comportements bornés ou sceptiques. Un sentiment d'isolement ou de détresse émotionnelle t’habite, te sentant essentiellement déconnecté de tout.
Les signes que le chakra de la couronne est déséquilibré comprennent :
Pensées rigides, paralysie de l'analyse, peur constante de l'aliénation.
𝙱𝚘𝚞𝚐𝚒𝚎𝚜 𝙴𝚗𝚎𝚛𝚐é𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝙷𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚜𝚎𝚛 𝚟𝚘𝚜 𝟽 𝙲𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊𝚜
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