Daniel Salazar
18 juin 202110 Min
Traduit du sanskrit, « chakra » signifie « roue ». Chaque chakra représente donc une roue qui gÚre les énergies en les distribuant dans notre corps.
Ils ne sont pas visibles par lâĆil humain. Ce sont des centres Ă©nergĂ©tiques qui constituent la base de la mĂ©decine ayurvĂ©dique en Inde et bien d'autres cultures dans le monde, et ce, depuis des annĂ©es.
Ils sont environ 88 000 répartis sur le corps humain et les plus connus sont les sept principaux chakras.
Le premier part du pĂ©rinĂ© et le septiĂšme se trouve au sommet de la tĂȘte.
Ils sâalignent tout au long de la colonne vertĂ©brale sur notre corps physique.
Chaque chakra a un rÎle, une fonction de régulation ou de gestion du comportement humain.
Des sentiments et des Ă©motions spĂ©cifiques sont Ă©galement rattachĂ©s Ă chacun dâeux.
Ils reliés à un organe et à une zone spécifique du corps, dont ils influencent leurs fonctions.
Quand lâĂ©nergie de lâun des chakras est dĂ©sĂ©quilibrĂ©e, les parties physiques qui lui correspond peuvent prĂ©senter certains troubles.
Lorsque l'Ă©nergie est bloquĂ©e dans lâun des chakras, cela dĂ©clenche des dĂ©sĂ©quilibres physiques, mentaux ou Ă©motionnels qui se manifestent par des symptĂŽmes tels que l'anxiĂ©tĂ©, la lĂ©thargie ou une mauvaise digestion, entre autres...
Afin de rétablir l'équilibre dans tes chakras, tu dois d'abord te mettre à l'écoute de ce que tu ressens, puis déterminer quel chakra stimuler pour contrer le déséquilibre.
Le Muladhara, ou chakra racine, reprĂ©sente, en quelque sorte, la fondation de ta maison et tâamĂšne un certain sentiment dâancrage.
PremiĂšre piĂšce du casse-tĂȘte du systĂšme des chakras, il a comme fonction Ă©nergĂ©tique de tâaider Ă maintenir un sentiment d'enracinement et de stabilitĂ© intĂ©rieure.
Ce quâil rĂ©git : Liens familiaux et sentiment d'appartenance. Tes premiers souvenirs sont emmagasinĂ©s ici. Les problĂšmes de survie tels que l'indĂ©pendance financiĂšre, argent et besoins de base tels que nourriture, eau, abri ainsi que tes besoins plus Ă©motionnels tels que lĂącher prise sur la peur et se sentir en sĂ©curitĂ©
Emplacement : La base de la colonne vertébrale, dans la zone du coccyx, au plancher pelvien et aux trois premiÚres vertÚbres
Mantra : « Je suis connecté à la terre, je suis fort et je suis stable » - « Je suis toujours protégé et en sécurité, mon énergie est ancrée »
Couleur : Rouge
Fréquence Sacrée : 396 Hz
Pierres et cristaux : Jaspe rouge, onyx et hématite
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque ton chakra racine est ouvert, tu as confiance en ta capacité à résister aux défis et à voler de tes propres ailes. Tu te sens soutenu, connecté à la terre et en sécurité dans ton propre corps. Tu peux te tenir debout, fort, et prendre soin de toi.
Lorsqu'il est bloqué, tu te sens menacé, comme si tu marchais sur un sol instable, sans racine. Tu peux soudainement devenir dans le besoin, avoir une faible estime de soi ou avoir des comportements autodestructeurs.
Les signes que le chakra racine est déséquilibré comprennent :
ProblĂšmes dans les jambes, les genoux, les pieds, le rectum, le coccyx, le systĂšme immunitaire, le nerf sciatique, le bas du dos, la vessie, le cĂŽlon, de lâarthrite dĂ©gĂ©nĂ©rative, des troubles de l'alimentation et de la constipation.
ProblĂšmes aussi avec les organes reproducteurs mĂąles et la prostate.
Stress d'argent et de sécurité financiÚre.
Des troubles anxieux, des peurs ou des cauchemars.
Le Swadhisthana, ou chakra sacrĂ©, tâinforme sur ta relation avec tes Ă©motions et celles des autres.
Ămotionnellement, ce chakra qui signifie littĂ©ralement «sa propre demeure », est connectĂ© Ă ton estime de soi, crĂ©ativitĂ© ainsi que de lâadaptabilitĂ©, et plus spĂ©cifiquement, autour du plaisir.
Ce qu'il régit : Sexualité, fertilité, fluidité et créativité
Emplacement : Le bas de l'abdomen, Ă environ 2 pouces sous le nombril
Mantra : « J'honore toujours les autres mais pas avant moi-mĂȘme. Je suis un ĂȘtre crĂ©atif au potentiel illimitĂ© » - « Ma vie est pleine de crĂ©ativitĂ©, de joie et de plaisir »
Couleur : Orange
Fréquence Sacrée : 417 Hz
Pierres et cristaux : Ćil du tigre, cornaline et pierre de soleil
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque ton chakra sacrĂ© est ouvert, tu es rĂ©ceptif et te sens habiletĂ© Ă prendre des risques crĂ©atifs, Ă embrasser ta sexualitĂ© et Ă ĂȘtre extraverti. Tu te sens amical, passionnĂ© et Ă©panoui tout en suscitant des sentiments de bien-ĂȘtre, d'abondance, de plaisir et de joie. Comme l'ocĂ©an et ses marĂ©es, tu es dans le courant.
Lorsquâil est bloquĂ©, tu ressens un manque de contrĂŽle dans ta vie. Tu te sens rigide, dur avec toi-mĂȘme ou Ă©motionnellement fragile et coupable. Cela peut Ă©galement ĂȘtre associĂ© Ă un dysfonctionnement sexuel physique, tout en Ă©prouvant la peur du changement, la dĂ©pression ou des comportements de dĂ©pendance. Comme une plante qui n'a pas Ă©tĂ© suffisamment arrosĂ©e.
Les signes que le chakra sacré est déséquilibré comprennent :
ProblÚmes de santé sexuelle et reproductive, urinaires, dysfonctionnements rénaux, douleurs à la hanche, au bassin et au bas du dos.
ProblĂšme d'impuissance chez lâhomme.
Incapacité à exprimer une émotion ou un désir ainsi que la peur constante de la trahison.
Chakra PLEXUS SOLAIRE / Manipura
Le Manipura, chakra plexus solaire, parle de ta capacitĂ© Ă ĂȘtre confiant et Ă agir avec un certain contrĂŽle sur ta vie.
Signifiant « gemme brillante », câest le chakra de ta volontĂ© personnelle, de lâĂ©quilibre et de lâengagement, liĂ© Ă ton vrai soi. Pense Ă la derniĂšre fois que tu as eu des papillons dans le ventre ? C'est le chakra Manipura au travail.
Ce qu'il régit : Métabolisme, digestion, estime de soi et pouvoir intérieur
Emplacement : Le haut de l'abdomen dans la région de l'estomac, du nombril à environ la cage thoracique
Mantra : « L'amour de soi commence lorsque j'accepte toutes les parties de moi-mĂȘme. Je suis confiant, puissant et je peux tout gĂ©rer » - « Jâembrasse mon pouvoir et je brille avec confiance »
Couleur : Jaune
Fréquence Sacrée : 528 Hz
Pierres et cristaux : Ambre, citrine et pyrite
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque le chakra du plexus solaire est ouvert, tu te sens vivant, confiant et agit de façon productive. Tu dĂ©montres du respect et de la compassion pour toi-mĂȘme. Ce chakra bien alignĂ© tâaide Ă naviguer dans ta vie avec force et dĂ©termination et accepte de prendre plus de risques.
Lorsquâil est dĂ©sĂ©quilibrĂ©, tu ressens de la honte ou du doute envers toi-mĂȘme. Tu as du mal Ă prendre des dĂ©cisions et procrastine. Inerte, tu sens que tu stagne. Tu ressens de la colĂšre et mĂȘme de l'apathie.
Les signes que le chakra du plexus solaire est déséquilibré comprennent :
ProblÚmes digestifs (maux de ventre, gaz, ulcÚres, brûlures d'estomac, troubles de l'alimentation et indigestion), de pancréas et de vésicule biliaire, fatigue chronique.
Peur constante du rejet.
L'Anahata, ou chakra du cĆur, est le pont entre les chakras infĂ©rieurs (associĂ©s au physique) et les chakras supĂ©rieurs (associĂ©s Ă la spiritualitĂ©).
Comme son nom l'indique, ce chakra peut influencer ta capacitĂ© Ă donner et Ă recevoir de l'amour - des autres et pour toi-mĂȘme.
Ce qu'il régit : Amour inconditionnel, compassion, pardon, ouverture, acceptation, joie et paix intérieure
Emplacement : Centre de la poitrine, juste au-dessus du cĆur
Mantra : « Quand je m'aime, aimer les autres vient facilement. Sois amour » - « Je mâaime inconditionnellement et je mĂ©rite de lâamour »
Couleur : Verte
Fréquence Sacrée : 639 Hz
Pierres et cristaux : Quartz rose, jade et malachite
DĂSĂQUILIBRE :
Si le chakra du cĆur est ouvert, tu peux Ă©prouver une profonde compassion et empathie. Tu ressens aussi de la joie et de la gratitude et il te sera Ă©galement plus facile de pardonner. Tu peux arriver Ă guĂ©rir les blessures du passĂ© en rouvrant ton cĆur, apprendre Ă aimer inconditionnellement et nouer des relations saines. Tes bonnes vibrations seront contagieuses.
Lorsquâil est bloquĂ©, tu as du mal Ă t'ouvrir complĂštement aux personnes dans ta vie. Tu cĂšdes plus facilement au chagrin, Ă la colĂšre, Ă la jalousie, Ă la peur de la trahison et Ă la haine envers toi-mĂȘme et les autres, en particulier sous la forme de rancune.
Les signes que le chakra du cĆur est dĂ©sĂ©quilibrĂ© comprennent :
ProblĂšmes du haut du dos et des Ă©paules, asthme, douleurs au bras et au poignet, troubles cardiaques et de poids.
Sentiment de trop d'amour au point de suffocation, de jalousie et d'amertume. Cette possessivité et co-dépendance peut former des relations dysfonctionnelles.
InsĂ©curitĂ© constante d'ĂȘtre seul et isolĂ©.
Le Vishuddha, ou chakra de la gorge, donne la voix au chakra du cĆur et contrĂŽle ta capacitĂ© Ă pleinement communiquer verbalement notre pouvoir personnel.
Sa fonction Ă©nergĂ©tique est de tâaider Ă trouver lâexpression de ton vrai soi authentique, plus prĂ©cisĂ©ment Ă tâassurer que tes vĂ©ritĂ©s intĂ©rieures sont correctement communiquĂ©es.
Ce qu'il régit : Communication et expression de soi
Emplacement : Gorge (thyroĂŻde, parathyroĂŻde, mĂąchoire, cou, bouche, langue et larynx)
Mantra : « Je dis ma vérité. Je vis ma vérité » - « Je communique ma vérité facilement et je parle calmement et clairement »
Couleur : Bleu clair / turquoise
Fréquence Sacrée : 741 Hz
Pierres et cristaux : Aigue-marine, lapis lazuli et cyanite
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque ton chakra de la gorge est ouvert, tu te sens articulĂ©, honnĂȘte et vĂ©ridique, mais ferme. Tu Ă©couteras Ă©galement avec compassion. Ta voix se dĂ©place dans l'espace pour communiquer tes Ă©motions de maniĂšre saine. Tu es en mesure dâhonorer la vĂ©ritĂ© personnelle des autres sans jugement.
Lorsquâil est bloquĂ©, tu as l'impression d'avoir du mal Ă trouver ta voix, tes mots ou ta vĂ©ritĂ© afin de dire comment tu te sens vraiment. Tu as une peur constante de perdre le contrĂŽle. Tu peux Ă©galement ĂȘtre trop bavard et ne pas Ă©couter les autres.
Les signes que le chakra de la gorge est déséquilibré comprennent :
ProblÚmes de thyroïde, maux de gorge, infections de l'oreille, raideur au cou et aux épaules, mal de dents, gencives et à la bouche ainsi que des céphalées.
Ce dĂ©salignement peut Ă©galement ĂȘtre observĂ© Ă travers des conversations dominantes, des commĂ©rages, des paroles sans rĂ©flĂ©chir.
Chakra 3E ĆIL (ou frontal) / Ajna
LâAjna, ou le chakra du 3e Ćil, remonte le corps, pour se rapprocher de la communion avec le divin.
Il contrĂŽle ta capacitĂ© Ă voir la situation dans son ensemble et Ă te connecter Ă ton intuition. Câest en fait le siĂšge de ton esprit et de ta conscience (consciente et inconsciente).
ConsidĂšre-le comme l'Ćil de ton Ăąme qui tâaide Ă apprendre Ă te connaĂźtre Ă©motionnellement, mentalement et spirituellement.
Ce qu'il régit : SixiÚme sens, imagination et sagesse
Emplacement : Front entre les yeux (hypophyse, yeux, tĂȘte et partie infĂ©rieure du cerveau)
Mantra : « Je suis ouvert Ă l'exploration de ce qui ne peut ĂȘtre vu. Je suis intuitif et sĂ»r de moi » - « Jâautorise mon intuition Ă me guider et je fais confiance Ă ma sagesse intĂ©rieure »
Couleur : Bleu foncé / violet
Fréquence Sacrée : 852 Hz
Pierres et cristaux : Améthyste, fluorite violette et labradorite
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque le chakra du 3e Ćil est ouvert, tu arrives Ă te concentrer et tu fais preuve de dĂ©termination. Tu es Ă©galement ouvert Ă recevoir des conseils de la part des autres. Il te permet de couper Ă travers toutes les illusions et les drames, avec perspicacitĂ©, afin dâavoir une meilleure vue d'ensemble. Tu fais confiance Ă ta sagesse intĂ©rieure pour faire face aux dĂ©fis et aux choix de la vie.
Lorsquâil est bloquĂ©, tu peux avoir du mal Ă Ă©couter la rĂ©alitĂ© - trop attachĂ© Ă la logique - ou tu sembles moins en contact avec ta voix intĂ©rieure. Moins confiant et mĂȘme cynique, tu peux rester figĂ© Ă te souvenir de faits importants et Ă acquĂ©rir de nouvelles compĂ©tences.
Les signes que le chakra du troisiĂšme Ćil est dĂ©sĂ©quilibrĂ© comprennent :
Maux de tĂȘte, Ă©tourdissements, vision trouble et fatigue oculaire, problĂšmes de sinus et dâaudition
ProblÚmes de concentration, obstination, dépression et anxiété.
Le Sahasrara, ou chakra de la couronne et le plus Ă©levĂ©, reprĂ©sente ta capacitĂ© Ă ĂȘtre pleinement connectĂ© spirituellement.
Il est considĂ©rĂ© comme le chakra de lâillumination.
Cela tâaide Ă comprendre qui tu es au-delĂ de ton soi physique - que tu es un ĂȘtre spirituel ayant une expĂ©rience humaine.
Il aide à fonctionner de maniÚre plus éclairée, à cultiver la maßtrise de soi et à trouver un sentiment de connexion avec tous.
Ce qu'il régit : Non seulement tous les organes, mais aussi le cerveau et le systÚme nerveux. Beauté intérieure et extérieure ainsi que royaume spirituel
Emplacement : Sommet de la tĂȘte ou mĂȘme plane au-dessus de la couronne de celle-ci
Mantra : « Je suis un rĂ©cipient pour l'amour et la lumiĂšre. Je m'abandonne Ă la sagesse de la conscience pure » - « Je me connecte Ă lâUnivers et jâhonore le divin en moi »
Couleur : Violet / Blanc
Fréquence Sacrée : 963 Hz
Pierres et cristaux : Quartz clair, sélénite, quartz clair et lépidolite
DĂSĂQUILIBRE :
Lorsque ton chakra couronne est complĂštement ouvert - ce Ă quoi trĂšs peu de gens parvienne â tu peux accĂ©der Ă une conscience supĂ©rieure. Tu dĂ©montres une confiance inĂ©branlable envers tes conseils intĂ©rieurs et tu te sens enfin libre dans n'importe quelle situation.
Lorsqu'il est bloquĂ©, tu penses que le bonheur ne peut venir que de l'extĂ©rieur, ce qui te fais souffrir. Tu peux aussi dĂ©montrer des comportements bornĂ©s ou sceptiques. Un sentiment d'isolement ou de dĂ©tresse Ă©motionnelle tâhabite, te sentant essentiellement dĂ©connectĂ© de tout.
Les signes que le chakra de la couronne est déséquilibré comprennent :
Pensées rigides, paralysie de l'analyse, peur constante de l'aliénation.
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